وزنه جلیقه ای

ورزش‌های هوازی مثل پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا دویدن برای سلامت قلب، کاهش فشار و کلسترول خون و چربی‌سوزی بسیار مهم‌اند. اما برای یک برنامه تناسب اندام کامل، تمرین با وزنه هم ضروری است؛ چراکه باعث حفظ و تقویت عضلات، افزایش تراکم استخوان، پیشگیری از آسیب و کاهش درد مفاصل می‌شود.

یکی از بهترین ابزارها برای این کار جلیقه وزنه است. با پوشیدن جلیقه وزنه هنگام راه رفتن، دویدن یا تمرین‌هایی مثل بارفیکس و دراز و نشست، عضلات پا، بازو و شکم سریع‌تر و مؤثرتر تقویت می‌شوند و کالری بیشتری می‌سوزانید.

جلیقه وزنه از پارچه مقاوم واتر جودان ساخته شده و شامل 10 کیسه شنی 2 کیلویی است که می‌توانید وزن آن را تا 20 کیلوگرم تنظیم کنید. این جلیقه قابل تنظیم برای سایز بدن بوده و حتی در محیط‌های مرطوب یا آب نیز قابل استفاده است.